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Sviluppo Personale

Adattarsi agli altri per comunicare in modo più efficace

Obiettivi: Saper comunicare meglio attraverso l’utilizzo delle tecniche di sincronizzazione. Apprenderete a: Saper adottare il più appropriato tipo di sincronizzazione. Essere più efficaci nel rapporto con gli altri. Lingue: Italiano, Inglese, Francese, Spagnolo
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Assertività: conoscere il proprio profilo

Obiettivi Scoprire e migliorare il proprio approccio assertivo. Apprenderete a Identificare i vostri punti forti del profilo assertivo e le aree da migliorare. Lingue Italiano Inglese Francese Portoghese Spagnolo.
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Autostima: cos'è e come svilupparla

Obiettivi Capire i meccanismi dell'autostima e fare il punto su se stessi. Apprenderete a Trarre beneficio dall'autostima e dalla fiducia in se stessi. Iniziare a fare un lavoro di riflessione su se stessi. Lingue Italiano, Inglese, Francese, Portoghese
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Gli strumenti dell’assertività

Obiettivi: Saper utilizzare gli strumenti dell’affermazione personale. Apprenderete a: Saper dire di no. Saper usare la critica in modo costruttivo. Lingue Italiano, Inglese, Francese, Portoghese, Spagnolo. 
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I quattro segreti per sviluppare la propria autostima

Obiettivi Utilizzare gli strumenti che permettono di conoscersi meglio per rapportasi adeguatamente agli altri. Apprenderete a Riconoscere i propri punti di forza sui quali basarsi nella quotidianità. Determinare il proprio ruolo nel rapporto con gli altri. Utilizzare il proprio corpo per r...
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Introduzione all’intelligenza emotiva

Obiettivi Saper comprendere le basi per fare un uso efficace dell’intelligenza emotiva. Apprenderete a Saper integrare le emozioni nella comunicazione interpersonale. Lingue Italiano Inglese Francese Portoghese Spagnolo. 
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Saper gestire lo stress

Obiettivi Saper usare metodologie efficaci nella gestione dello stress quotidiano. Apprenderete a Iniziare a gestire lo stress con cognizione di causa. Lingue Italiano, Inglese, Francese, Portoghese, Spagnolo, Russo. 
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Scoprire il proprio rapporto con lo stress

Obiettivi Ottimizzare i tempi grazie alla gestione dello stress. Apprenderete a Riconsiderare la vostra organizzazione personale. Applicare le misure indispensabili per migliorarla. Lingue Italiano Inglese Francese Tedesco Portoghese Spagnolo Russo.
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Sostenere la propria autostima

Obiettivi Individuare e attuare un processo di cambiamento per sviluppare autostima. Apprenderete a Sviluppare un alto senso di appagamento personale. Migliorare le prestazioni nella vostra vita lavorativa e privata. Adottare gli strumenti pertinenti e riflettere sul cambiamento necessario p...
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Staying healthy

Obiettivi How to maintain your physical and mental capabilities. Apprenderete a Manage your sleep and your time for restoration effectively. Create menus that will give you lots of energy. Be at your best with regular exercise. Lingue Inglese, Francese.
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